1. nap - Fit test

   Eleinte még gyakrabban jelentkezem, aztán majd ritkulni fognak valószínűleg a bejegyzések. Tegnap elkezdődött a nagy munka. Megcsináltam a fit test-et. Nagyon paráztam tőle. Azt hittem, hogy nagyon szarul fogok teljesíteni, de nem. Főleg, hogy megmondta a "tv-ben edző" két emberke is, hogy hogyan teljesített első nap, és közel azonosakat csináltam én is, kivéve a fekvőtámaszt. :))) A karom borzasztó gyenge. Egy kis ideje elkezdtem fekvőtámaszokat csinálni, de még egyenlőre csak a női változat megy, ahol a térdem lent van. A normálistól még fényévekre vagyok. Még a teszt előtt pár nappal próbálkoztam sokat a push-up-jack-kel, de egyszerűen nem ment. Már mondtam is, hogy tiszta szégyen lesz, hogy nullát kell majd beírnom. :))) Aztán miközben csináltam a tesztet, valószínűleg a hév vitt magával, vagy nem tudom mi történt, de kemény nyolc darabot képes voltam megcsinálni. Nagy volt az örömöm, mit ne mondjak, annak ellenére, hogy tudom ez is szánalmasan kevés, de mégis csak a nullánál több. :DDD

   Borzasztóan fárasztó volt. Majd belehaltam. A szívem a torkomban vert, meg a fülemben, meg mindenhol. Azt hittem ki fog esni a helyéről, de próbáltam mindent beleadni. Persze meg kellett többször állni, főleg az ugrálós feladatoknál 1-1 pillanatra szusszanni egyet. Bár fizikailag nagyon elfáradtam, mégis olyan jó érzés volt a testemnek utána, szinte felfrissültem. Bár kicsit ellentmondásosnak tűnik a dolog, de mégis így éreztem.

    Megnéztem a mai edzésemet, hogy mit kell majd csinálnom. Mit ne mondjak már a nézésbe is elfáradtam. :)) Már maga a bemelegítés is brutális. Valószínűleg, már ott ki fogom köpni a belemet, de igyekszem 100%-osan csinálni mindent. Végig csinálom az egészet pihenőkkel tarkítva, de nem hagyom félbe. Kíváncsian várom a délutánt, na meg két hét múlva a következő fit testet, hogy mennyit fejlődök ennyi idő alatt. :)))

Na és jöjjenek az eredményeim: