2. Fit test

  Eltelt két hét, nagyon gyorsan és így eljött az újabb megmérettetés, a 2 fit test. Ezzel ellenőrizve, hogy mennyit fejlődtem a két hét alatt. Nagyon féltem, hogy mi van, ha nem javultam semmit, esetleg rosszabbul teljesítek. Főleg, hogy múlt hét elég rosszra sikeredett. Azt sejtettem egyedül, hogy a fekvőtámaszból tuti többet fogok csinálni, mert azt az edzéseken is éreztem, hogy egyre jobban megy. 

   Már a bemelegítésnél éreztem, hogy javultam, mivel amikor először csináltam ezt a röpke két és fél perces melegítést, már megéreztem. Persze nem dőltem ki tőle, de azért szaporábban vettem picit a levegőt. Most ez a 12 perces bemelegítések után meg se kottyant, mintha semmit sem csináltam volna. Ennek nagyon örültem. :)))

  Úgy érezem elég jól sikerült a test. Mindenből tudtam javítani. Egyedül a suicide jump (amit én 4 ütemű fekvőtámasznak hívok, hiszen az iskolában így hívták) ment nagyon nehezen, még az első alkalmi 18-at is alig tudtam megcsinálni. Végül kettővel több lett belőle, de alig tudtam összekaparni magamat. A fekvőtámasz valóban sokkal jobban sikerült. Nagyon örülök neki. :))) Fejlődök. 

  Próbáltam mindent beleadni. Úgy elfáradtam a végére, mint egy negyven perces edzés után. :)) A szívem majd kiugrott a helyéről. Kicsit félek már előre a következő teszttől, hogy ennél többet, hogy tudok megcsinálni. Egyenlőre esélytelennek látom. Addig is van három hét, és elvileg akkor már a test után egyből van egy max edzés is. Izgi lesz. 

   A héten megint úgy fogok edzeni, hogy a Lányom is otthon lesz már velem. Nagyon remélem, hogy hagyni fog. Nagyon keményen szeretnék dolgozni. :D 

Mindenkinek jó edzést kívánok erre a hétre!!!

Itt vannak a teszt eredményeim (otthon felejtettem a papíromat, amire írtam, így most fejből töltöttem ki, ha nem jó valamilyen adat, akkor majd javítom)