2. hét

    Még először pár szót szeretnék említeni az első hét végéről. Szombaton a plyometric cardio circuit edzés volt, amit ugyebár a 2. nap nem tudtam teljesen végig csinálni, mert nem volt sajnos időm rá. Na most végig csináltam, és majd belepusztultam. Nagyon durva, főleg a második része, ahol rengeteg fekvőtámasz van. Akkor 25 milliószor kell megállnom, egyszerűen nem bírom, de majd idővel egyre jobban fog menni. :)) Majd vasárnap jött a jól megérdemelt pihenés az egész hét után.

    Ezt a pihenő napot, sajnos megtoldottam még kettővel. :((( A második hetet úgy kezdtem, hogy se hétfőn, se kedden nem edzettem. Kedden 6 órán át vizsgáztam, így hétfőn egyszerűen nem tudtam edzeni a hasam fájt, ideges voltam, nem ment, majd másnap a vizsgák és két napi nem alvás után, mosott rongyként jöttem haza, és csak feküdtem és egy filmet néztem, arra se volt erőm, hogy bármit csináljak, nemhogy edzek. Volt ám lelkiismeret furdalásom emiatt rendesen, de most így alakultak a dolgok. A többi nap igyekeztem rendesen végrehajtani az edzéseket. Mivel a Lányom itthon volt "betegen" így nehezítő körülmény volt. Nem igazán értékelte az edzéseimet. Volt, hogy beállt tornázni velem, de volt olyan is, hogy rajtam csüngött és hátráltatott. :))) Vasárnap beakartam pótolni az egyik edzést, hogy legalább, csak egy edzés hátrányba legyek, de ez sem jött össze. :SS Mellesleg valahogy nehezen álltam neki a tornának is. Semmi kedvem nem volt hozzájuk. Most a lelkesedés sem volt meg. A kánikula is bejött. De az edzések végére mindig nagyon jól éreztem magam. :) Szombaton pure cardioo volt cardio abs-szel összekötve. Nagyon kemény volt egymás után. Már alig éltem a végére. Viszont, ami nagyon tetszik a pure cardioban, hogy semmilyen gyakorlat nem ismétlődik, nagyon változatos az edzés.
    Így telt el a második hetem. Ezen a héten igyekszem nagyon összeszedni magam és jól belehúzok. Ma a 2. fit test volt, amitől nagyon tartottam a múlt heti "lazsálás" miatt. Holnap megírom hogy teljesítettem. :))))

Ezt már rég beszerettem volna tenni. Itt van a 9 hét programja, hogy melyik nap milyen edzés van.